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要說女性愛美,那就一定要說起女性朋友們的衣櫥,裡邊衣服種類繁多,春裝、夏裝、秋裝、冬裝但都離不開這個——貼身內衣!今天我們就來講講女性每天都要穿的內衣! 內衣我們每天都穿,還穿了這麼多年,這有什麼好講的呢?內衣穿對了,不僅能擁有完美身材,還有利於身體健康。但是下面這7個女性穿內衣的常見錯誤,很多女性朋友卻每天都在犯,快來看看你中招了嗎? ... 一、內衣一穿好多年 這樣是十分危險的!!!長期穿著的內衣很容易變形或者沒有了支撐力,這樣會使胸部得不到足夠支撐造成下垂等後果。 內衣應該按照自己的體型變化及時更新。一件內衣最多不能穿著超過2年。 二、內衣收的太緊 如果將內衣收的太緊,容易造成血液循環不良,長期這樣容易形成小葉增生! 三、內衣側比過高 側比是兩側腋下對應的部分。使用加高測比的內衣能夠讓腋下的肉肉無處可溢。但是也不能選擇的太高,抵到腋下行動不便還容易影響呼吸。 四、內衣連續穿好幾天 文胸不容易髒,而且常洗會變型,所以很多女性都會連著穿兩三天甚至一兩周才清洗,這樣做很容易造成乳腺發炎。 而且內衣勤換洗除了比較健康衛生外,也可以給內衣回彈的時間,避免變形。 五、過分追求美體內衣的塑身效果 長期穿美體內衣會阻礙人體脂肪的自然發展,而受壓部位會會發生供血不良、纖維化等現象。 六、內衣穿太厚,材質不透氣 胸小的女孩子很多會選擇厚海綿墊的內衣,但穿這種會在有汗液時不好散發,導致乳房溫度和濕度升高,再加上分泌物的作用,成為滋生細菌的溫床。 還有些女孩子喜歡穿蕾絲很多的內衣,材質以化纖尼龍面料為主,這種面料接很容易引起皮膚敏感,而且這種面料易脫落,容易掉到乳頭裡阻塞乳腺管。 七、內衣尺碼故意選小 很多女孩子覺得內衣小一點就能擠出乳溝。但長期穿過小的內衣不僅影響胸部的發育,而且還會形成副乳,久而久之還會增加患乳腺癌的風險。 ... 附贈內衣挑選小常識 1、肩帶=乳房下垂度 肩帶起到提拉、穩定乳房的作用。所以肩帶的彈性至關重要。如果肩帶彈力太強會壓迫肩膀,引起疼痛;如果彈力不夠,容易造成乳房下垂。 2、鋼托=乳房的弧度 鋼托起到鎖定乳房的作用。所以鋼托的鎖定力至關重要。如果鋼圈鎖定力太強會影響呼吸;太弱會無法支撐乳房。 3、裁片=乳房完整度 裁片如果不依乳房天然形狀而進行立體剪裁的話,乳房也就不完整或變形了。 4、面料=乳房的舒適度 面料關係著內衣的舒適性、透氣性。如果乳頭越來越黑說明內衣透氣性不佳。

 

 

內容簡介

  內容包括:工作壓力面面觀─了解工作壓力的來源;職場心理健康促進計畫─介紹具體的職場心理健康促進方法;有效的紓壓方法─提供紓解壓力的方法及原則,藉由認知壓力來源及所造成的健康危害,進而評估員工的壓力程度,最後再透過有效減壓方法來預防壓力所造成的不良影響。

詳細資料

  • ISBN:9789860124217
  • 規格:平裝 / 32頁 / 16k菊 / 14.8 x 21 x 0.16 cm / 普通級 / 單色印刷 / 初版
  • 出版地:台灣
  • 本書分類:> >

 

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文章來源取自於:

 

 

每日頭條 https://kknews.cc/health/9vbvkbb.html

博客來 https://www.books.com.tw/exep/assp.php/888words/products/0010398079

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