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每件產品皆通過設計師對品質與美感的最高要求成為打造完美空間最重要的基礎,集結各領域頂尖人才的團隊,密切掌握時尚前線動態
提供給客戶群並符合健康、時尚、環保的建材更是首選我們提供客戶品質保證
各種類材料:進口超耐磨、SPC石塑防水耐磨地板、國產海島型、稀有實木地板、專屬訂製地板、專業施工、細心保固

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職場上的我們,舉止幹練,雷厲風行,不止工作完成的漂亮,在形象管理上依然自信,所以上班族的穿搭不需要太過複雜的搭配,極簡的服飾搭配不只能從外表上提升形象氣質,還有助於建立工作上的自信,極簡風備受青睞。 既要適用在學習,生活,娛樂和工作中,怎麼穿時尚又幹練,同時兼具低調和時髦感呢?和小編一起學習這些極簡通勤,又低調的穿搭吧。 ... 有一種高級叫西裝加短裙,喜歡簡單快速出門裝的女性朋友,應該很熟悉「套裝」這個詞了,簡單的休閒款西服套裝配上條紋內搭,低飽和度的莫蘭迪色和明亮的條紋相襯,時尚優雅的同時又不會過於嚴肅,當然,不喜歡條紋的姐妹也可以換成純色的針織衫或v領內搭,同樣是低調又不失時髦感的穿搭 ... 西裝外套也適用在很多穿搭中,橄欖綠的西裝外套搭配卡其色碎花長裙,集幹練和優雅於一身,喜歡夏日清新風的小姐妹一定不要錯過,即使沒有顏色多樣的選擇,只是大面積純色的外套搭配碎花裙同樣有優雅和精緻的效果,謹記深淺搭配的方式,不同的款式一樣低調又時髦 ... 有一種隨性的配色是卡其色加上深藍色,帥氣和優雅都適用,剪裁利落的西裝外套搭配牛仔褲,中性幹練的搭配,自帶高級感,翻領的設計弱化了頸部線條的圓潤,增加了線條感,深色牛仔褲上的封邊和白色內搭,極簡的同時不失帥氣,強烈推介給喜歡中性帥氣的圓臉妹子。 ... 極簡風也可以通過撞色來達到目的,純色的風衣外套搭配白色內搭,溫柔的顏色搭配非常適合上班族通勤的需求,在袖口處挽起的紋格圖樣,在大面積純色的映襯下更加突出,再搭配單肩挎包,滿足裝載物品需求的同時,讓整套look更溫柔氣質。 ... 在職場中百搭的單品當然是白襯衣和牛仔褲的萬年組合了,泡泡袖、v字翻領的設計讓整件襯衣的質感上升一個檔次,水洗藍的牛仔褲也是怎麼搭都不會出錯的單品,想要快速出門,又喜歡韓式穿搭的女生不妨嘗試下,百搭還顯瘦,隨意搭上一雙單鞋,通勤和逛街兩不誤。 ... 經典款的牛仔外套相信姐妹們應該是人手一件,搭配直筒褲,挺括的造型搭配黑色腰包,經典時尚又不出錯,相信穿過的妹子都不會失望, 內搭的選擇上也更自由,除了經典的黑白配也可以試試背心和一字肩,簡潔大方還能降低牛仔的粗狂感 ... 通勤不局限於低沉的暗色系穿搭,薑黃色的針織裙套裝也可以時尚又簡約,明亮的色彩視覺上襯托膚色,貼身的針織面料給整體造型帶來了性感和嫵媚的氣息,裙裝的設計還可以修飾我們臀部不夠豐滿的缺陷,矯正不夠流暢的腿型,有x型腿和扁平臀的姐妹可以大膽嘗試,不踩雷。 一千個讀者就有一千個哈姆雷特,或許每個人喜歡的極簡風都有不一樣的定義,如果一味地西裝革履讓您感到沉悶,不妨試試這些穿搭,給平淡的通勤來點新鮮感。

 

 

內容簡介

  一位美國知名的小提琴家,拿著身價一億的小提琴,在地鐵演奏難度極高的曲目,45分鐘的過程中只有7個人停下來聽他演奏,曲目結束後他只收到了32元美金。這位小提琴家兩天前在波士頓歌劇院的演出票價百元美金起跳,且座無虛席。

  如此看來,「價值」本身,會隨著人事時地物不同而變動。在生命意義的層面,價值也具有同樣的特質。價值高低,關鍵在於面對事件的態度。

  換言之,改變你的態度,就可以創造生命價值。或者,正確的來說:態度本身就是價值。

  「活出價值」其實不難!只要透過21PMA,你就能極成效的進行「生命價值創造」與「自我改造」。

  21PMA是由七道密碼、21個關鍵信念、21個好習慣、12項天賦潛能再激發、生命魔法環21PMA等元素組合而成,再加上12個「活出價值」典範故事,帶你看見生命的困頓與希望,重現生命的價值。

  這是一個充滿變數與挑戰的時代,金融風暴、天災人禍,在在都影響著你的生活。你有親友目前正面臨極大的壓力嗎?你有親友目前處在低潮甚至有憂鬱傾向嗎?你想要知道打開成功與快樂的密碼嗎?你想要美夢成真、活出圓滿的人生嗎?

改變可以立即發生,只要你願意投自己一票!

  讓李崑明、潘瑞珊這兩位在教育訓練界的明師透過他們親身的體驗,結合國內外最有效的方法,陪同你一步、一步踏實邁向成功圓夢之路,共同為你照亮一條「活出價值」的人生大道。

本書特色

◎兩位傑出潛能激發訓練師的經典著作。
◎七道密碼,深入你的潛意識區,替你開啟成功大門,撒下快樂的種子
◎二十一個關鍵信念,協助你完整擘畫生命價值的藍圖
◎二十一個好習慣,讓你擁有積極正向的心理態度
◎十二項天賦潛能再激發,替你找回遺忘的天分
◎生命魔法環21PMA,全面改造自我運動
◎十二個「活出價值」典範故事,帶你看見生命的困頓與希望

作者簡介

李崑明

  他深信每一個生命,都蘊含著一份獨一無二的本質。他更深信每個人,都有活出自己本質的可能性。他致力於人類心靈的淨化與內在力量的喚醒,並願意透過他的行動,實現他的人生使命「協助有意願的生命,活出最棒的價值」。

  他1965年生,畢業於國立台北科技大學,擁有美國企業專案管理碩士,中國國家級心理諮詢師認證,致力於教育訓練超過18年,上千場的實務訓練經驗,榮獲火鳳凰、巔峰銷售等10幾項訓練師資格,受邀於政府機關、工商企業、大專院校、社會團體演講與訓練,足跡遍佈台灣、中國、香港、馬來西亞、新加坡等地。

  他歷任台北市政府市政教育顧問、國立高雄餐旅管理學院客座教授、TBR奇蹟國際訓練機構分公司執行長、心靈海國際教育集團營運長、NEP國際公司副總、心領袖國際教練顧問公司總顧問、與多家大型企業專案顧問等。

  他專研於企業顧問諮詢、卓越領導、專業銷售、溝通整合;個人成長規劃、天賦探索、健康養生、目標實踐。著有《活出價值創造豐富影音書》、《活出價值投自己一票承諾卡》、《突破卡》等。

潘瑞珊

  她深信每一個尊貴的生命,都蘊含著一份獨一無二的本質。她更深信每個人都有活出自己本質的可能性。她願意透過她的行動來喚醒人們內在隱藏的潛力,進而產生一股浩瀚的能量──突破障礙的勇氣,讓人活出清楚明白快樂。

  她是國內外知名心靈激勵演講訓練師,擁有中國國家級心理諮詢師認證,美國知見心理學畢業與深度研究,致力於教育訓練超過18年,上千場的實務訓練經驗,榮獲火鳳凰、幸福密碼等10幾項訓練師資格,受邀於政府團體、工商企業、大專院校、社團幹部演講與訓練,足跡遍佈台灣、北京、武漢、鄭州、上海、廣州、深圳、南京、新疆、香港、馬來西亞、新加坡等地。

  她歷任TBR奇蹟國際訓練機構分公司經理、心靈海國際教育集團營運長、傑出訓練師,且連續8年榮獲全國績效總冠軍。著有《與生命對話~創造無限可能影音DVD》。

  她專研於團隊動力、人際溝通、親密關係、親子關係、巔峰銷售、能量建立、夢想與目標規劃等。

目錄

推薦序Ⅰ:價值是人類行動的最高指導原則∕李錫津
推薦序Ⅱ:你會成為一個巨人∕張京育教授
推薦序Ⅲ:熱愛生命、活得精采∕李伸一
推薦序Ⅳ:時到花就開∕游明裕、王婷瑩
推薦序Ⅴ:萬法唯心造∕吳耀焜
推薦序Ⅵ:生命中最重要的精神食糧∕朱慶忠
推薦序Ⅶ:散發著愛與關懷和善念∕吳鋐遠
推薦序Ⅷ:開創生命的深度∕劉樹崇
推薦序Ⅸ:領略身心靈的豐富饗宴∕古承濬
推薦序Ⅹ:親身實踐的生命領悟∕林君穎
推薦序ⅩⅠ:豐富是永恆存在的∕高淑娟
推薦序ⅩⅡ:在生活中行願的使者∕沈建州
作者序Ⅰ:活出價值,投自己一票∕李崑明
作者序Ⅱ:你值得被愛∕潘瑞珊

Chapter 1 活出價值,投自己一票

Chapter 2 你值得被愛

Chapter 3 「價值」讓生命散發光采

Chapter 4 走向成功、擁抱快樂的七道密碼
第一道密碼鎖:思想
第二道密碼鎖:目標
第三道密碼鎖:態度
第四道密碼鎖:關係
第五道密碼鎖:心靈
第六道密碼鎖:健康
第七道密碼鎖:財富

Chapter 5 活出價值的二十一個關鍵信念
信念一:記起你是誰
信念二:問題不在表相而是內在
信念三:你是生命設計師,你是責任者
信念四:改變思想,改變命運
信念五:成長看的見,學習是關鍵
信念六:積極不心急,修正不修理,努力不用力,放下不放棄!
信念七:要成功就不要跟在失敗者後面
信念八:還有更好的選擇嗎?
信念九:角度對了,心情就對了!
信念十:來賓請掌聲鼓勵
信念十一:相信就有奇蹟
信念十二:反正不會死
信念十三:太棒了!我又有成長的空間
信念十四:打賭你可以成功
信念十五:一切都是為了最好做準備
信念十六:全然的接受與信任
信念十七:把每一次當成最後一次
信念十八:過去不等於未來
信念十九:沒有能不能,只有要不要
信念二十:每一天,每件事,都越來越好
信念二十一:絕不絕不能放棄

Chapter 6 積極,創造機會──擁有積極心理態度的二十一項好方法
閱讀正面積極的書籍
設定明確有挑戰性的目標
百分之百地負責任
經常心存感激
透過好行動引發好感覺
持續運動,補充活力
靜坐冥想自我確認
多吃富水分的新鮮蔬果
喝天然健康好水
聆聽正面能量的音樂
到大自然做深呼吸
到信仰的寺廟、教堂祈禱
聽演講、參加研習會
看一部正面能量的電影、戲劇
與積極的朋友或心理教練聊天
親密關係
享受你的興趣
當義工助人
芳香精油
泡個舒服的澡或按摩
睡個好覺

Chapter 7 天賦再開發──探索你的12項天賦,發揮卓越領域
人際智能
內省智能
空間智能
邏輯數學智能
肢體律動智能
肢體操控智能
音樂智能
語言智能
自然圖像智能
自然辨識智能
逆思開創智能
直覺智能

Chapter 8 生命的魔法環──21PMA
21PMA實踐步驟
21PMA全面改造練習活動
一、晨間練習∕這是美好的一天
二、晚間練習∕美好人生,21項自我確認
21PMA實踐記錄

Chapter 9 二十一個點子法

Chapter 10 製作你的夢想實踐板

Chapter 11 十二個活出價值的典範故事(依年齡長幼排序)
風雪中的行腳僧──聖嚴法師(法鼓山創辦人)
樂觀利他的佈施者──陳嘉男(台灣英文雜誌社董事長,美樂家副董事長)
科技人的新典範──邱再興(鳳甲美術館董事長,邱再興基金會董事長
多付出,少計較──李三郎(明朗布行創辦人,獅子會前專區主席)
浴火鳳凰的推手──博恩.崔西(國際銷售管理大師、成功學權威)
單純堅持的實踐者──徐重仁(統一超商總經理)
信任授權的企業公民──陳義展(小林眼鏡董事長)
平甩奇蹟的普傳者──李鳳山(梅門一氣流行養生學苑創辦人)
禪式管理的修鍊者──吳耀焜(住商不動產董事長)
活出生命的色彩──謝坤山(口足畫家,全國「十大傑出青年」)
人間天堂傳播者──游明裕、王婷瑩(心靈海國際教育集團創辦人)
靈活善念的創業家──林進活(NEP集團總裁)

Chapter 12 「活出價值,投自己一票」承諾卡

後記
參考資料及延伸閱讀

 

作者序Ⅰ

活出價值,投自己一票∕李崑明

你是否曾想過?
你是誰?你為什麼出現在這個世界?你這一生最重要的意義與使命是什麼……

  感謝幾年前,我曾得過憂鬱症,當我走出憂鬱症後,發願要幫助更多人走出低潮、活出價值。這本書出版的目的,就是希望能送出挑戰目標一百萬張《活出價值,投自己一票》承諾卡,鼓勵更多人活出價值,選擇不放棄自己……

  這本書會呈現在你眼前,要感謝很多人,感謝我的父親李三郎先生,母親李謝雲嬌女士,岳父潘輝先生,還有書中這十二個活出價值的生命典範,感謝他們接受訪談或全力協助,此外也感謝我兒子瀚宇,給我們很多生活的靈感,更感謝小哇、嫦琪協助我潤稿,我的真愛伴侶瑞珊,陪同我完成這份心願,還有許許多多在背後支持我們的人,更重要是感謝老天,讓我們成為分享的管道。

  最後,感謝你也恭喜你研讀本書,這本不是一般心靈激勵的書籍,這是一本實踐手冊。我深信在宇宙當中,每個發生都不是偶然的,相信這個相會必能激起你某些助力,甚至會像改變許多人的一生一樣,改變你的一生。

  我從內在深處要祝福你,透過21PMA的實踐,願你真正活出價值,所有美好的事情,都將發生在你的身上!

作者序Ⅱ

你值得被愛∕潘瑞珊

這就像十月懷胎,孩子終於要誕生了,滿心的喜悅與感激。

  起源之初心,就是陪同崑明,將他這段時間以來的生命歷程透過分享,讓許多人可以喚醒自己的價值和存在的意義,然而在過程中,崑明邀我共同創作,記錄下我這麼多年在教育界成長的點點滴滴,感恩在這過程中,教導過我的教練,同時也感謝家人不斷的鼓勵與陪伴,更感謝崑明在整個過程中從無到有的所有構思鋪陳,在整個作品中,他是真正的創作者,我只是有幸參與在其中。

  有時看到他靈感泉湧寫到半夜一點,早上四、五點卻又起來振筆疾書,看到他那麼投入又全然享受,我終於明白什麼是「在做自己喜歡的事一點都不累」,又看到他因為要寫出許多篇價值典範的故事,從訪談或從參考資料中,因而更深入認識這些典範所產生一次又一次的驚喜,以及在寫書過程中多次意料之外的相映,如寫聖嚴師父時,剛好遇上師父圓寂,我看到一個活生生的典範就在我面前,我很榮幸能協助他,完成幫助更多人承諾活出價值的心願。

  在此也感謝所有看到此作品的有緣朋友,相逢絕非偶然,在此命中註定的此刻,願這次的相逢,能再次啟動你好奇地與自己相遇與相知。

 

詳細資料

  • ISBN:9789868384521
  • 規格:平裝 / 264頁 / 16k菊 / 14.8 x 21 cm / 普通級 / 單色印刷 / 初版
  • 出版地:台灣
  • 本書分類:>

 

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文章來源取自於:

 

 

每日頭條 https://kknews.cc/fashion/m98ypr6.html

博客來 https://www.books.com.tw/exep/assp.php/888words/products/0010451127

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